Lou Ann est instructeur en méditation diplômée du Centre Kaivalya et détient une attestation de la formation Pleine conscience pour enfants de 5 à 11 ans, de L’Escalier Éducation Spécialisée. Outillée spécifiquement pour développer chez les enfants leur intelligence émotionnelle et leur pleine conscience.  Formée aussi pour développer la pleine conscience auprès d’adultes et d’adolescents afin que ceux-ci bénéficient de tous les bienfaits de cette pratique.

Pratiquant la méditation depuis plus de 13 ans, Lou Ann demeure passionnée par le bien-être au quotidien et émerveillée par la beauté de la vie.  Et c’est cette passion qu’elle a envie de partager auprès de sa clientèle.  Dans le tourbillon de la vie, il est bon d’apprendre à s’écouter et à se déposer, même si c’est pour un court moment.  Prendre du temps pour soi est vital.  Des techniques de respirations, des ateliers ludiques et sensoriels, des méditations guidées et de la relaxation sont parmi les outils utilisés lors de ces ateliers.